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    在變老的路上、善待自己
    • 在變老的路上、善待自己

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你在變老的路上,善待自己。 我們,一點點變老… 皺紋深了,白發多了;腿腳慢了,身心累了。年復一年,為生計努力;日復一日,為生活打拼。 曾經,我們也是活潑的少年,我們也有無憂的童年。從小時候的單純,到長大后的成熟,經。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    打坐、不是讓你停止內心的活動
    • 打坐、不是讓你停止內心的活動

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你打坐,不是讓你停止內心的活動。打坐,只是坐著,看似簡單,實踐起來卻是最難的。 所謂休息是適度,打坐就是適度,不是精神上的絕對靜止,這也不可能,運動變化才是絕對的;也不是打坐只能坐著一種方式,站立、仰臥、行走都可以。重要。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    陰瑜伽與我們的經絡
    • 陰瑜伽與我們的經絡

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你 由于不同的經絡刺激,對我們的機體內臟有著不同的調理作用,不同的陰瑜伽體式將會刺激到不同的經絡,也將會給我們的身體起到不同的調理作用。 因此,我們要知道陰瑜伽的練習將會給我們的身體帶來多大的驚喜,就需要先了解不同經。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    99%的人想變美、為什么只有1%能逆襲成女神
    • 99%的人想變美、為什么只有1%能逆襲成女神

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你「更美是一種權力,為什么要拒絕呢?」 亦舒說,漂亮的女孩子不用急,總有出頭的那天。 那么不(夠)漂亮的女孩子呢? 日本時尚藝術界大師加藤惠妹子在《氣質》一書中回答說:容貌是天賜的福分,氣質是最美的修行,意思就是,。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    一生一定要和最好的閨蜜、來組雙人瑜伽
    • 一生一定要和最好的閨蜜、來組雙人瑜伽

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你時光不老,我們不散在匆匆流逝的歲月里我們會遇到許多形形色色的人他們會在你的生命里短暫的停留說過一些話和做過一些事給過溫暖也帶來過傷害但有一種人著實珍貴這種人被喚做閨蜜閨蜜不是普通朋友不會阿諛奉承卻十分懂你懂你的一個眼神。...
    • 2018-11-29  
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    富察皇后秦嵐:女人超過35歲、為什么一定要瑜伽健身
    • 富察皇后秦嵐:女人超過35歲、為什么一定要瑜伽健身

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你女人超過35歲,為什么一定要瑜伽健身?在回答這個問題前,先看看前不久爆火的富察皇后秦嵐怎么說。富察皇后秦嵐說↓↓↓ 而關于這一點,我國古書《黃帝內經》中也早有記載:“五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮。”意思是女性到了五。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    當停止練習瑜伽后、身體會發生怎樣的改變
    • 當停止練習瑜伽后、身體會發生怎樣的改變

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你瑜伽是最好的體能運動,所以練習瑜伽的人身材都會很優秀。 生物課上,我們都學過“用進廢退”這一理論,意思是,器官越使用越發達,不用就會退化。就像大腦,越勤于思考,就越聰明。對于瑜伽而言,也是這樣的。 經常練習瑜伽的人。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    5種瑜伽人、看看你現在屬于哪一種
    • 5種瑜伽人、看看你現在屬于哪一種

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你5種瑜伽人,看看你現在屬于哪一種?第一種人:瑜伽體操學習者 他們剛剛邁進瑜伽的大門,而且多數人是因為誤會而進入的。 他們認為瑜伽是用來健身的,尤其是在減肥、塑身、提升氣質等方面,瑜伽有比較好的作用。 他們習練各種。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    練瑜伽時、站起來時眼前發黑、頭暈是怎么回事
    • 練瑜伽時、站起來時眼前發黑、頭暈是怎么回事

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你練瑜伽時,站起來時眼前發黑、頭暈是怎么回事?很多同學都有過這樣的經驗:做完頭朝下的瑜伽體式雙角式、站立前屈、金字塔式等等然后起來的時候眼前發黑、頭暈▲眼前發黑、頭暈是小事? 首先,眼前發黑、頭暈確實有點普遍,但是,并。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    瑜伽練習中、你用的“拙力”還是巧勁
    • 瑜伽練習中、你用的“拙力”還是巧勁

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你瑜伽練習中,你用的“拙力”還是巧勁?什么是拙力? 當一般人運用肌肉伸縮關節時,并不是所有的肌肉纖維都被運用到,所以部分肌肉纖維便需要承擔大部分的負擔。 在練習時,我們不會用力,力氣被浪費在一些不需要的部位,那些部位。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    為什么說哈他瑜伽更適合初學者
    • 為什么說哈他瑜伽更適合初學者

    • ———— ↑↑↑ 請 點 擊 藍 字 訂 閱 ↑↑↑ ————瑜伽生活,還缺一個你如果你還在考慮自己能不能堅持、有沒有效果,累不累,不妨試試這有趣、好玩、易學的哈他瑜伽。 新同學練習瑜伽都有迷茫過,面對那么多瑜伽種類,該怎么選擇?或者練習哪個瑜伽不累、效果好、瘦的快? 不累、瘦的快的瑜伽沒有,不。...
    • 2018-11-29  
    • 上善瑜伽ssyjaidfbecchf
    關注|77人遇難、5萬人無家可歸、天堂瞬間變煉獄!加州大火背后的原因值得反思
    重要通知|2018年度區級科技企業孵化器、眾創空間認定工作已開始
    趣讀|“史上最不開心賣家秀”!網友:換我我也不開心
    • 趣讀|“史上最不開心賣家秀”!網友:換我我也不開心

    • 最近一組淘寶展示圖火了,原因是店鋪模特有些不太一樣。我們印象中的模特應該是劉雯、何穗這樣的維密超模或者那些專業、神速的拍攝賣家秀的模特她們笑容甜美、十分養眼但近日一個畫風清奇的賣家秀火了原因是“看起來不太開心”↓↓熱心網友留言問店家這個小朋友好像不太開心是不是質量有什么問題?直到網友們瀏覽完賣家的店。...
    • 2018-11-29  
    • 中關村豐臺園yqqzlxjyhd
    工會動態|勇敢show愛!中關村豐臺園成功舉辦青年職工聯誼會
    • 工會動態|勇敢show愛!中關村豐臺園成功舉辦青年職工聯誼會

    • 每天工作一成不變,遇到的人總是不遠不近,不戀愛不出門,大把時間怎么過呢?雙11是剁手節也是光棍節、脫單節,今年的雙十一,中關村科技園區豐臺園工會、豐臺園婦委會、豐臺園團工委主辦,北京愛情說科技有限公司承辦的相親《找對象》線下聯誼活動,在豐臺科技園WANCLUB射箭俱樂部舉行。這是豐臺園工會組織的第四。...
    • 2018-11-29  
    • 中關村豐臺園yqqzlxjyhd
    風向標|讓企業有好的“用戶體驗”!北京發布優化營商環境3年行動計劃
    治愈|“我幼兒園也抽過”、小男孩抽血被嚇哭、萌話連篇笑噴網友
    • 治愈|“我幼兒園也抽過”、小男孩抽血被嚇哭、萌話連篇笑噴網友

    • “流著淚的勇敢也是一種勇敢”近日一個小男孩抽血的視頻在網上熱傳▼他一邊與護士對話一邊緩解自己情緒▼“我幼兒園也抽過,一點也不哭...”“老師會給我奧特曼貼紙”“我是男子漢,一定要勇敢!”“我是數學班長,我一定可以堅強…”“醫生,可以三秒之后完成嗎?”“我是班長,我一定可以堅強的。”網友紛紛稱贊這個小。...
    • 2018-11-29  
    • 中關村豐臺園yqqzlxjyhd
    園區動態|北京市人力資源和社會保障局領導來豐臺園科創中心調研
    • 園區動態|北京市人力資源和社會保障局領導來豐臺園科創中心調研

    • 人社部門也將進一步研究相關政策,加大對創業園及大學生創業者們的支持力度,推動創業,帶動就業。近日,北京市人力社保局大中專畢業生就業處處長劉洪朗、豐臺區人力社保局副局長王福強及相關部門領導到豐臺園科創中心調研,考察園區大學生創新創業工作,豐臺園工委委員、組織人事處長陳建生,產業一處副處長李偉,科創中心。...
    • 2018-11-29  
    • 中關村豐臺園yqqzlxjyhd
    職場|為什么我不能變得更優秀本文幫您解答90%的職場困惑……
    • 職場|為什么我不能變得更優秀本文幫您解答90%的職場困惑……

    • 職場中,為什么總感覺有人在針對我?為什么我的提案總是被否?為什么我就不能變成更優秀的人?職場是社會的縮影,在人與人的交往當中,反映著各種奇妙的心理效應,傳遞著各種微妙的訊息。今天園園醬和您一起了解職場的心理效應,解答您的疑問,讓您在職場中揚長避短,得心應手。1、投射效應——換位思考很多人在職場中,會。...
    • 2018-11-29  
    • 中關村豐臺園yqqzlxjyhd
    媒體|一企一策定制化服務、園區全力助推民營企業快速發展
    • 媒體|一企一策定制化服務、園區全力助推民營企業快速發展

    • 近日,區委書記汪先永帶隊到中關村科技園豐臺園先后走訪了多家民營企業,實地察看企業辦公環境,了解企業生產經營以及經濟發展情況,并聽取意見建議,積極幫助企業排憂解難,推動民營企業實現高質量發展。盧溝橋鄉、花鄉、南苑鄉領導班子成員、中層干部、村兩委負責人、村集體經濟組織負責人走訪參觀了北京中星時代科技有限。...
    • 2018-11-29  
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